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Warum mein Gesicht so aussieht ?
Weil ich in Bielefeld trainiere 👊👊😉.
Und jetzt mit voller Motivation zurück nach Wuppertal 🏎.
Danke Michael 🙏.
KUNG FU WUPPERTAL ist hier: Association for Traditional Ving Tsun Kung Fu.
3 Stunden Intensiv Training erfolgreich geschafft... 🌞💪👊👍😅
Schnappschuss vom heutigen Vormittagskurs.
Übungen des letzten Seminares bei Michael Kurth werden aktuell trainiert, trainiert und nochmal trainiert.
Das Thema lautet: Tritte / Kicks auch beim Sparring.
Wuppertal gibt Gas...
Zu heiß 🌞🔥😅 ???
Geht mir auch so... Es sei denn ich bin hier an diesem coolen Ort in Wuppertal Ronsdorf (23° @ kung fu school).
Wer trotzdem in's Schwitzen kommen möchte bekommt hier seine passende Übung 😉.
KUNG FU KIDS - NEWS:
Meine Kung Fu Schülerinnen und Schüler wachsen... Nicht nur persönlich und in ihrem Kung Fu, sondern auch was das Alter angeht, deshalb erfolgten einige Anpassungen was die Altersbereiche der einzelnen Gruppen angeht:
Kung Fu Kids 1 -----> 7 - 9 Jahre
Kung Fu Kids 2 -----> 10 - 12 Jahre
Kung Fu Kids 3 -----> ...
Jede Menge Action beim Training... 👊💪.
My Kung Fu Kids 2.
Spontaner Besuch meiner kleinen Kampfmaus... 👊🐭😉
Voll im Training... 💪
Heute fanden Langstock- und Sparring 👊 bzw. Austausch im Unterricht statt.
Dominik ist die Kontinuität in Person und nutzt alle Gelegenheiten seit knapp 1,5 Jahren um sich stetig zu entwickeln.
Die verlorenen 27 kg sind da neben anderen Aspekte reine Nebensache 😅.
Training, Training, Training...
Heute mit den Gästen aus Bulgarien 👍👊
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Impressionen vom heutigen Seminar. Endlich spielen die Kicks eine wichtige Rolle 😉.
Es war einfach ein geniales Wochenende mit vielen netten Mitschülern @ Michael Kurth (MK).
KUNG FU WUPPERTAL ist hier: Association for Traditional Ving Tsun Kung Fu.
Bilder sagen mehr als Worte...
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👍 Meine KUNG FU KIDS 3 bei der 1. Form
"Siu Lim Tao" (die kleine Idee).
Infos unter:
www.KUNGFU-WUPPERTAL.com
Schönes Video mit Wong Shun Leung 👍
KUNG FU WUPPERTAL hat ein Video geteilt.
Just a little bit of Kung Fu.
KUNG FU WUPPERTAL hat sein/ihr Titelbild aktualisiert.
Meditieren, Tee trinken, Sandsack-, Schlagpolster-, und Langstock-Training, sowie eine Partnerübung mit speziellem Schwerpunkt und viel Lachen standen heute bei uns im Programm.
Ich freu mich jetzt schon auf's Training morgen früh 😃.
Darf ich vorstellen ? Unsere schöne Kung Fu Schule besitzt auch einen Hinterhof, den wir heute mit intensivem Training an der frischen Luft eingeweiht haben. Welch coole Kung Fu Kulisse. Hier seht Ihr die Langstock Form.
KUNG FU WUPPERTAL ist hier: KUNG FU WUPPERTAL.
Langstock Training @ KUNG FU WUPPERTAL
www.kungfu-wuppertal.com
Das war ein Sonntag wie im Kung Fu Film 😉.
3 Stunden Action mit dem Schwerpunkt "Sparring".
Wir haben heute eine Premiere gehabt, indem wir die letzte Stunde auf unserem Hinterhof wie man sich einen solchen vorstellt unsere Runden weiter gefightet haben. Der chinesische Schriftzug der auf dem Bild zu sehen ist war das Geschenk meines Schülers Marcel 🙏 und ...
Heutiges Thema: Sparring 👊.
Jeder gegen jeden jeweils 7 Minuten. Zazen und japanischer Tee zu Beginn, Langstock und Stretching zum Ende hin sorgten für ein schweißtreibendes und actionvolles Training mit viiiel Spaß 😀.
Gute Stimmung gestern bei uns bereits vor dem Training 😃.
Gelungener Start in den sonnigen Tag.
Unser heutiges Vormittags Training begann mit 25 Minuten Zazen und wurde dann durch diesen japanischen grünen Tee zum Kung Fu übergeleitet.
Diese leere Teeschale könnte für Dich sein..
Du bist herzlich eingeladen uns kennenzulernen und mit uns zu trainieren.
Melde Dich einfach bei mir 😃.
@ Verarbeitung des Seminares von vorhin in Bielefeld bei Michael Kurth.
Es lebe das Sparring Training !
3 X 15 Minuten und jeder weiß woran er noch arbeiten darf... 😉
Was für ein Sonntag mit meinen Kung Fu Samurais 😉.
Von 8:15 - 9:45 Uhr gab es 3 X Zazen mit je 5 Minuten Kinhin zwischendurch.
Dann machten wir eine Pause mit unserem geliebten japanischen Tee.
Anschließend fand heute das erste interne "Intensiv- Seminar" statt als zusätzliche Option zum Gruppen Unterricht. Dieser findet ca. alle 4 Wochen statt von 10:00 ...
Das kommt meinen Schülern bekannt vor.
Bei den Kids meditieren wir immer 5 Minuten.
Bei den Erwachsenen sitzen wir immer 25 Minuten in Kraft & Stille.
Das anschließende Formentraining ist dann direkt die Verlängerung der Ruhe.
Diese Bewertung von einem unserer Christians möchte ich gerne mit Euch teilen:
"Das Training bei Manni Wellmann ist sehr abwechslungsreich und stets nach den individuellen Bedürfnissen eines jeden einzelnen perfekt abgestimmt.
Auch werden traditionelle Werte die das Kung Fu ausmachen gelehrt und weitergegeben. Der Mensch steht bei den Trainingseinheiten im Vordergrund und jeder wird herzlich in die Gruppe aufgenommen. Es ...
Mehr Infos auf der Homepage:
www.KUNGFU-WUPPERTAL.com
Gerne auch am Telefon 😉.
In meiner neuen Location entstehen hin und wieder neue kleine Trainingsvideos. Je nachdem wie die Stimmung im jeweiligen Moment ist. Bei meinem heutigen Solo-Training war es Zeit für ein neues Video mit der Holzpuppenform, die hier noch nicht angepasst ist an das Training bei meinem neuen Ving Tsun Lehrer Michael Kurth.
KUNG FU WUPPERTAL ist hier: KUNG FU WUPPERTAL.
In meiner neuen Location entstehen hin und wieder neue kleine Trainingsvideos. Je nachdem wie die Stimmung im jeweiligen Moment ist. Bei meinem heutigen Solo-Training war es Zeit für ein neues Video mit der Holzpuppenform, die hier noch nicht angepasst ist an das Training bei meinem neuen Ving Tsun Lehrer Michael Kurth.
Das waren wieder 4 Stunden vom aller Feinsten bei Michael Kurth. Die Vorfreude auf das morgige Seminar ist riesig.
Marco und ich bringen viel Input zurück nach Wuppertal 😀.
KUNG FU WUPPERTAL ist hier: Association for Traditional Ving Tsun Kung Fu.
Hier erhaltet Ihr mal einen Eindruck wie es aussieht wenn die Kids wie gestern unter der Leitung von Noah die Bereiche Zen Meditation, Kung Fu und Fitness gemeinsam trainieren. Das war sozusagen ein kleiner Test (von 30 Minuten in Eigenregie) und alle habe ihn mit viel Selbstdisziplin für die Gruppe geschafft.
KUNG FU WUPPERTAL ist hier: KUNG FU WUPPERTAL.
Hier erhaltet Ihr mal einen Eindruck wie es aussieht wenn die Kids wie gestern unter der Leitung von Noah die Bereiche Zen Meditation, Kung Fu und Fitness gemeinsam trainieren. Das war sozusagen ein kleiner Test (von 30 Minuten in Eigenregie) und alle habe ihn mit viel Selbstdisziplin für die Gruppe geschafft.
Heute habe ich eine schöne Bewertung erhalten über die ich mich sehr gefreut habe. Diese teile ich gerne mit Euch. Weitere Referenzen könnt Ihr lesen wenn Ihr dem Link unten folgt.
Inga N. schrieb am 11.04.2019:
"Manni ist super nett und auch witzig", sagte mein Sohn (6), als ich ihn fragte, wie er Kung Fu beim Manni findet. Auf meine ...
Immer dieselben Verdächtigen ? Ist Marcel nun sowas wie mein Blutsbruder ? 🤔😉
Ich lasse einfach mal die Bilder sprechen 😃.
Dieses Video ist eine kleine Gedächtnisstütze für eine der Hausaufgaben der Woche die wir in Wuppertal als Vorbereitung auf die Seminare am kommenden Wochenende fleißig trainieren werden.
Gleichzeitig eine schöne Erinnerung für mich für dieses unbeschreiblich schöne Training gestern am 08.04.2019 in Michael`s kleinem Kung Fu Tempel.
Dieses Video ist eine kleine Gedächtnisstütze für eine der Hausaufgaben der Woche die wir in Wuppertal als Vorbereitung auf die Seminare am kommenden Wochenende fleißig trainieen werden.
Gleichzeitig eine schöne Erinnerung für mich für dieses unbeschreiblich schöne Training gestern am 08.04.2019 in Michael`s kleinem Kung Fu Tempel.
🔥 Krass geiles Training heute gehabt 💪⚠️
Erst 25 Minuten Zazen und dann direkt in die powervolle Action 👊 !
Einfach schön den eigenen Traum dank meiner Schüler und all meiner Lehrer leben zu dürfen.
Wer dies mal live erfahren möchte kann sich gerne zum kostenfreien Probetraining bei mir melden.
😃
Meine kleinen Kung Fu Kids bei der "Arbeit"... ;)
Neben all den Fähigkeiten die bei uns erworben werden ist die Steigerung der Schlagkraft fester Bestandteil des Trainings.
Meine Kung Fu Kids beim heutigen Training in unserer wunderschönen Kung Fu Schule in Wuppertal Ronsdorf.
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KUNG FU WUPPERTAL hat sein/ihr Titelbild aktualisiert.
Welch eine Energie im Raum...
❤⛩😀💪👊🧘‍♀️🧘‍♂️🔥
Hier erhaltet Ihr mal einen Einblick wie sich die Kung Fu Schule optisch entwickelt hat. Dies ist wohlgemerkt nur ein Zwischenstand.
Es sind die Summe der Details und die Liebe zum Ganzen die es so schön erscheinen lassen.
👍👊💪😃💣💥
Our Ving Tsun, Spring 2018...
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Gestern Abend bei der "Arbeit"... 👊😉.
Was ich heute wieder mitnehmen darf ist weitaus mehr als nur dieses schicke Teil für meine Kung Fu Schule.
Vielen lieben Dank Michael Kurth.
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Solo Training
Das Auge trainiert mit 😉...
Tomorrow, 28th January 2019, marks the 22nd Anniversary of the passing of Sifu Wong Shun Leung, the King of Talking Hands. Honour his memory & his Legacy by watching our documentary, and by all means dedicate your training to his honour tomorrow. RIP Sifu 😔
KUNG FU WUPPERTAL hat einen Beitrag geteilt.
Die neue Schule für Ving Tsun Kung Fu ❤.
@ Elias-Eller-Straße 27, 42369 Wuppertal
Mein Ving Tsun Spielplatz wird von Tag zu Tag immer energievoller 🔥😉.
KUNG FU WUPPERTAL voll motiviert.
Erstes Training im Kurs der Erwachsenen. Was für eine ENERGIE 🔥 !!!
Haben heute schön die Übungen vom 6 Stunden Seminar aus Dezember bei Michael Kurth angefangen auszuarbeiten 👊.
Ein frohes und sportliches neues Jahr 2019 🍀 & LG von der Baustelle 🛠💪.
Dank zahlreicher Handwerker, Freunde und meinen Schülern haben wir es geschafft das Training bereits gestern in der neuen KUNG FU Location ⛩ 👊 beginnen zu lassen.
Nebenbei werde ich zum Hobby-Handwerker ausgebildet 😃.
Ganz nach dem Motto "auftragen - polieren" 🤣 folgt nun noch der Feinschliff.
Wir sehen uns beim Training.
KUNG FU WUPPERTAL zum Lernen in Bielefeld.
Marcel & ich haben 6 Stunden lang Wissen und Action getankt.
Großes Dankeschön an Michael Kurth, Kai Bremmekamp und allen anderen Sportsfreunden.
Bis zum nächsten mal 🙏💪👊.
KUNG FU WUPPERTAL ist mit Marcel Müller-Siegert unterwegs.
Wir wünschen Euch allen schöne Weihnachtstage. Erholt Euch gut, genießt die Zeit mit Euren Liebsten und bleibt gesund!
PS: Hier ist der Beweis wer Poon Sao wirklich erfunden hat 😉
Heute haben meine KUNG FU KIDS 2 das letzte Training in der alten Location super gut absolviert. Die Konzentration war spürbar in der Luft. Mit Vorfreude geht es nun in die eigenen Räumlichkeiten :)
Hier seht Ihr schon jetzt eines der Poster unserer neuen eigenen Location ab Januar. Wir trainieren dann in der Elias-Eller-Straße 27, 42369 Wuppertal (Ronsdorf).
Bleibt gesund und bis die Tage 😃.