KUNG FU KIDS

Ihr Kind wird beim Training in erster Linie ein starkes Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen aufbauen. Zu Beginn eines Trainings schaffen wir die Voraussetzung für Konzentration (Fokus), Disziplin, einen Zustand wo wir uns in Meditation der Stille hingeben und durch das stille Sitzen den Körper und den Geist in Einklang bringen. Nach 5-10 Minuten Zen Meditation geht es aus der Stille in die Bewegung. Als langjähriger Personal Fitness Trainer weiß ich natürlich worauf bei der Steuerung des Trainings im jeweiligen Alter zu achten ist. Die Kleinen bekommen mehr Ausdauer, Koordination, Kraft, Gleichgewicht, Schnelligkeit, einfach mehr Fitness duch körperliche Bewegung.

Wir trainieren vor den Spiegeln verschiedene Formen, die von den Kindern geübt und auch selbstständig trainiert werden können. Diese Bewegungsmuster werden abgeguckt, verinnerlicht und bilden die Basis für das Taining mit anderen Kindern, mir und auch alleine. Neben hochinteressanten Übungen die zu unglaublich schnellen und effektiven Selbstverteidigungsreaktionen führen haben meine Kung Fu Kinder auch sehr viel Spaß an dieser Kombination des immer abwechslungsreichen Training.

Beliebt ist das Training an den Boxsäcken wo wir den körperlichen und mentalen Kampfgeist wecken und einen Wettkampf gegen die anderen und vor allem sich selbst zu gewinnen. Sie werden sich wundern wie stark Ihr Kind wird.

Die Inhalte des Kung Fu Trainings variieren je nach Altersstufe der verschiedenen Kurse. Gut zu wissen ist es übrigens auch, dass ein Training unabhängig von der Anzahl der Schüler ist. Ein Kurs hat Platz für maximal 12 Kinder. Sollte es Tage geben wo nur 1 Kind da ist bekommt es Einzelunterricht von mir.

Weitere Infos erhalten Sie bei der Kontaktaufnahme über das Kontaktformular, einem persönlichen Telefonat und natürlich nach einem kostenfreien und unverbindlichen Probetraining. Lernen Sie uns kennen und überzeugen Sie sich live vor Ort in unserer besonderen Atmosphäre.

Sportliche Grüße